美容

産後に崩れたバストをケアする!

2020年3月31日

二人の子供を産み、授乳期にはバストが大きくなったのですが、授乳期が過ぎてハリがなくなりました。気にしながらも、日々育児に追われていたので見ないふりをしていましたが、育児が一段階した時にバストを見て、

ハリがないだけではなく、カタチが崩れていて左右離れていることや、バストの位置も下がり気味なことにショックを受けました。特に、夏は薄着になるので、それまで来ていたTシャツなどを着るとコンプレックスになりました。

産後、背中にも肉がついて、ブラジャーのラインが汚く、後ろ姿にも自信が持てなくなりました。SNSで見つけたナイトブラを着けて寝る様になり、背中の肉をバストに持っていく様なイメージで意識をしました。

窮屈ではなかったことで、ナイトブラを着ける習慣がつきました。また、筋トレを始めて胸筋のトレーニングを息子から教わり、継続しているうちに、バストは大きくはありませんがハリが出てきました。

また、位置も戻ってきて、背中の肉が目立たなくなったことは、効果が実感できて嬉しかったです。
筋トレは、継続できるレベルを設定して、女性らしい体のラインになる様にしています。バストが大きくなることよりも、きれいになることを意識する様になりました。

lunaナチュラルアップナイトブラの店舗はココがお得!