私は、中学生くらいのときから二の腕のぶつぶつに悩んでいました。 軽石でこすってみたり、泡立てたボディタオルでご […]
高校生の時、自分の鏡を見てみたらソバカスがとても目立っていた。 周りの友達はあまりソバカスなどは目立っていなか […]
わたしは色白で日に長く当たっていると紫外線の影響が出やすいのです。子供の頃からそんな感じで、プールがある日は長 […]
スキンケアや美容に2年ほど前からとても興味が出てきて、顔や腕などのシミや毛穴などがとても気になるようになったた […]
最初に日焼け止めを塗ったのに夕方には背中が真っ赤に腫れ上がっていて海に入るたびいちいち塗らなければならないのか […]
私は様々なダイエットを試しました。まずはじめに取り組んだのは「食事制限」です。食べることが好きな私は一日に20 […]
ダイエットを行っている時は自然的に摂取する栄養素が減少する事を考えて、1日3食を前提として栄養価の高い食生活を […]
長時間PCやスマホ、TVを見ていると目が痛くなったり首や肩が凝ったりしてきます。いわゆる眼精疲労の症状です。 […]